Polyamorie-Gespräche

Polyamorie: Identität oder Lebensstil?”

Annika präsentierte ihr Konzept, das das Spektrum der Motivationen für polyamores oder monogames Leben beschreibt, von identitäts- bis hin zu lebensstilbedingten Gründen.

Sie bespricht mit Leonie Henning, wie diese Einordungshilfe Einzelpersonen konkret dabei helfen kann, ihre Beziehungspräferenzen und -bedürfnisse zu verstehen.

Das Gespräch erforscht die praktische Anwendung ihres Konzepts in Beziehungsgesprächen und liefert eine Übung zum selbst ausprobieren: alleine oder mit Parter:innen.

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“Einfache Klarheit”

Figürchenaufstellung: Simple Methode - großes WOW!

Leonie zeigt an einem konkreten Beispiel, wie Figürchenaufstellungen ganz einfach und lebensnah von Polys genutzt werden können, um hochkomplexe Konflikte oder verwirrende Erfahrungen sichtbar und besprechbar zu machen.

Ein Beitrag für den eigenen Methodenkoffer für ein leichteres polyamores Zusammenleben.

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Grenzen in der Polyamorie: Wie wir sie erkennen und richtig mit ihnen umgehen

Sonja erklärt alles rund um Grenzen und gibt Tipps, wie man selbst einen guten Umgang findet. Ihr Ziel ist immer, dass Menschen leichter miteinander leben können.

Sonja ist Podcasthost von Mono, Poly & Co

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Polyamorie und Neurodivergenz

Ein Gespräch darüber, warum Menschen auf dem ADHS/Autimus-Spektrum besonders häufig zur Polyamorie finden und was sie tun können, um sich wohlzufühlen.

Anika ist Podcasthost von Ganz normal unnormal: verkopft aber herzlich

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Akzeptanz- und Commitment-Therapie & die Polyamorie:
Was Beziehungen flexibel macht

Ein Gespräch zwischen einem Akzeptanz und Commitment (ACT) Therapeuten und jemandem, der ACT noch gar nicht kannte (Leonie Henning).

Mathias Funke erklärt, wie Menschen laut ACT mit ihren abwertenden Gedanken umgehen können. Er erklärt, wie es Menschen in offenen Beziehungen leichter haben können und wie das konkret klappt.

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Macht in (polyamoren) Liebesbeziehungen

Ein Vortrag über den Umgang mit Macht in polyamoren Beziehungen mit konkreten Beispielen.

Agostino ist Autor des Buches Vielfältige Liebe - Polyamorie gestalten

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Polyamorie jenseits von Sex

Laura spricht über die Beziehungen, die möglich sind jenseits des Romantikdiktats und wie Menschen enge L(i)ebensbeziehungen gestalten können.

Sie stellt dazu ihr selbstentwickeltes Tool vor.

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Die Hürden benannt, dann gebannt

Ein Gespräch über die Hürden der V-Spitze (also der Person, die mindestens 2 Personen datet) und die Hürden ihrer Partnerpersonen.

Es geht um die gerechte Verteilung von Kapazitäten und die eigene Haltung.

Wie kann das für alle gut gelingen?

Anja erklärt erst und beschreibt dann einen guten Weg zum selbst Ausprobieren.

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